自分の身体を大切にする

やまとしぐさ
手洗い・うがいを通して
自分の身体を大切にする習慣を身に付けましょう
 
すぐに結果が見えないことでも
習慣化することで
自分というものは
外見だけでなく
「中身も大切なんだ」とわかります
 
辻中公著 ごま書房新社
『魔法の日めくりメッセージ』より
 
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自分の身体をいたわれるのは
結局は自分しかいません。
 
身体の中身は
外見にもつながっています。
 
身体が整っている方は
心も整い
見た目も所作も整っています。
 
小さな習慣
「やまとしぐさ」から整えていくのが
早道なように感じています。
 
 
 

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